リングフィットアドベンチャーのダイエット効果は？ジム不要で続くメリット7選【実体験レビュー】

そんな人にとってリングフィットアドベンチャーがオススメです。

現在私はリングフィットアドベンチャーをAmazonで購入して３日ほどプレイしましたが、筋肉痛です。

そこで引きこもりがフィットネスとしてリングフィットアドベンチャーを是非とも買うべきメリットを紹介したいと思います。

ガッキーと一緒にプレイするリングフィットアドベンチャーかわいい

初めに知ったのは新垣結衣のCMがYoutubeの急上昇に載っていたので知りました。

リングフィットアドベンチャーとはリング型のコントローラと左足の太ももにつけるバンドでおこなう体感型フィットネスゲームです。

これCMでは爽やかにやってますが、自分でやってみるとめちゃくちゃしんどいです。

私は適当に運動負荷を強くしてしまったせいで、立ってられないほどきつかった。これはゲームなのか、現実なのか。

しかしガッキーがかわいいので問題ありません。

体を鍛えるバランスが良い

敵を倒すコマンドで筋肉を使う場所がかわります。

腕、腹、足など選べます。シャッフルでランダムに選ぶことをした時、腕で限界まで筋肉を使わされたのに次も腕だったときは死んでしまいました。

キャラクターを前に進める時はジョギングをし続ける必要があります。

つまり有酸素運動と無酸素運動が取り込まれています。

リングコンの耐久性が強く洗える

一見リングコン（リング型のコントローラ）はすぐ壊れそうに見えますが、全力で力を入れても全然壊れない。

材質的には筋トレグッズのプルプルするものに似ています。

おまけに汗がたまりそうな、握る部分とレッグバンドも洗濯可能。

悪い会社はこのあたりで金を稼ごうとするものですが、消費者に優しく作られています。

リングフィットアドベンチャーで健康的な体を目指せる

現在プレイ３日目で、食事も普通にとっていますが既に１キロほど痩せてしまいました。

リングフィットアドベンチャーにアラーム機能が内蔵されており、スリープした状態のSwitchでも指定した時間に知らせてくれます。

このゲームを続けてると体重がなくなるかもしれません。筋肉は裏切らない。

ゲーム性があって楽しい

リングフィットアドベンチャーは基本的に筋肉を使ってゲームを進める**クラッシュバンディクー**と思って頂いて大丈夫だとおもいます。

目標や意思が強い人であればジムや普通のフィットネスゲームでも続けられるでしょうが、軽い気持ちでやりたいひきこもりゲーマーにとって一番の難関は継続するほどおもしろくない事です。

ゲームはタスクや攻略性があると続けたくなりますよね。

アクションぽいゲーム性でマリオのステージ選択のような攻略性もあり、今までゲームとしておもしろそうなフィットネスゲームはほとんどなかったのではないでしょうか。

リングフィットアドベンチャーはステージ選択においては、マリオのフィールドのようにクリアごとに進めるステージが増えていきますクリアしていくことでボスに近づいていけます。

こういうゲームの方が攻略性があってラスボスクリアを目指して続けたくなります。

振動や音が気になる人向けにサイレントモードがある

マンションなどでジョギング時の音が気になる人はヨガマットや防音マットを敷いて運動すればいいかと思います。

それでも騒音や振動が気になる場合は、サイレントモードという機能があり、ジョギングを膝の屈伸運動に変更できます。

どこまでユーザー目線なのか、感服します。

## ジムと比較すると激安の最強コスパ

ジムだと24時間ジムで8000円ほどで、６ヶ月続けないと違約金がかかったり結構お金がかかります。

リングフィットアドベンチャーであれば、買い切りでジム一ヶ月分ほどしかお金がかかりません。

広いスペースはいらない

私が今住んでいるところは、３万円代のマンションで**13.00㎡**しかありません。

しかしリングフィットアドベンチャーをするくらいのスペースは作れています。

両手を広げて大人一人が寝るスペースさえあれば、プレイするには問題ありません。

まとめ：リングフィットアドベンチャーは運動不足のひきこもりに最適

簡単にまとめるとリングフィットアドベンチャーは本格的に自分の筋肉をいじめつつも、ゲーム性が高く長く続けられる工夫がこらされて汗がかけるコスパ最大のゲームです。

気になったひきこもりの皆様は是非リングフィットアドベンチャーを買ってみてください。

私もとりあえず１０キロ減くらいまで続けたいと思います。

以上、引きこもりこそリングフィットアドベンチャーを買うべきメリットでした。